Când cerem ajutorul Psihologului/Psihoterapeutului?

Când cerem ajutorul Psihologului/Psihoterapeutului?

Când cerem ajutorul Psihologului sau Psihoterapeutului si la ce ne ajuta? În viață fiecăruia dintre noi apar momente dificile, momente în care avem nevoie să fim sprijiniți. Aceste momente dificile pot surnevi în cadrul unuia sau a mai multor aspecte ale vieții...
Anxietatea este un simptom al dereglării sistemului nervos.

Anxietatea este un simptom al dereglării sistemului nervos.

Aproape toată lumea pe care am tratat-o, avea o anumită formă de anxietate socială. Anxietatea socială, în timp, se poate transforma în atacuri de panică – unde hipervigilența din corp devine atât de intensă încât persoana intră într-o stare de panică completă....
Trecutul, Frica și Proiecții

Trecutul, Frica și Proiecții

Când doua persoane se ceartă multe lucruri sunt spuse: Trecutul. Frica. Proiecții. Pe măsură ce ambii devin din ce în ce mai activați emoțional, ego-ul intră în scenă. Atunci începe să apară lista cu jigniri iar ego-ul își demonstrează cât este de puternic Cand două...
Terapie prin muzică

Terapie prin muzică

Cine nu adoră să asculte muzică? Fie că suntem triști, bucuroși sau celebrăm un eveniment important, deseori ascultăm muzică. Muzica înseamnă emoție și ajunge cel mai rapid la sufletul fiecăruia dintre noi. Muzica te poate liniști, iți poate diminua anxietatea sau...
Când putem spune că mâncăm compulsiv?

Când putem spune că mâncăm compulsiv?

– După existența unor episoade recurente, în care se consumă o cantitate mare de mâncare într-o perioadă scurtă. Ce simțim atunci când mâncăm compulsiv? – Lipsa de control asupra cantității de mâncare pe care o consumăm și tindem să mănâncam foarte repede,...