Importanța alimentației în lucrul cu Anxietatea si Depresia

Alimentația joacă un rol foarte important în gestionarea anxietății și depresiei, influențează sănătatea creierului, echilibrul hormonal și modul în care funcționează sistemul nostru nervos. Prin intermediul nervului vag care pornește […]
Influența traumei asupra sexualității

Aud tot mai mulți bărbați vorbind despre lipsa de feminitate a femeilor, povești cu femei care te invită la cină, care inițiază relații intime, care achită notele de plată, femei […]
Terapia Personală și Relația Dintre Terapeut și Pacient: O Călătorie Comună către Vindecare

Terapia personală este un proces profund, plin de autodescoperire, vindecare și dezvoltare. Este un spațiu sigur în care pacientul are posibilitatea de a explora cele mai intime gânduri, emoții și […]
Afla mai multe despre tulburarile fobice anxioase – Fobiile

Afla mai multe despre tulburarile fobice anxioase – Fobiile Gabriel, 38 ani: “Inima mea incepe sa bata atat de repede, incat pare ca are de gand sa explodeze. Gatul meu […]
Când cerem ajutorul Psihologului/Psihoterapeutului?

Când cerem ajutorul Psihologului sau Psihoterapeutului si la ce ne ajuta? În viață fiecăruia dintre noi apar momente dificile, momente în care avem nevoie să fim sprijiniți. Aceste momente dificile […]
Anxietatea este un simptom al dereglării sistemului nervos.

Aproape toată lumea pe care am tratat-o, avea o anumită formă de anxietate socială. Anxietatea socială, în timp, se poate transforma în atacuri de panică – unde hipervigilența din corp […]
Trecutul, Frica și Proiecții

Când doua persoane se ceartă multe lucruri sunt spuse: Trecutul. Frica. Proiecții. Pe măsură ce ambii devin din ce în ce mai activați emoțional, ego-ul intră în scenă. Atunci începe […]
Terapie prin muzică

Cine nu adoră să asculte muzică? Fie că suntem triști, bucuroși sau celebrăm un eveniment important, deseori ascultăm muzică. Muzica înseamnă emoție și ajunge cel mai rapid la sufletul fiecăruia […]
Când putem spune că mâncăm compulsiv?

– După existența unor episoade recurente, în care se consumă o cantitate mare de mâncare într-o perioadă scurtă. Ce simțim atunci când mâncăm compulsiv? – Lipsa de control asupra cantității […]
Oare de ce este importanta pentru noi femeile relatia pe care am avut-o cu tatal?

Relatiile cu ambii parinti au o importanta cruciala pentru oricine, femeie sau barbat. Ierarhizarea nu poate decat sa „amputeze” complexitatea sistmului de relatii primare care ne transforma din niste „animalute […]